Christiansdal.dk
Forsiden > Fritid > Løb > Lidt om træning

Lidt om træning

Jeg vil ikke begynde at komme med programmer af alle mulige forskellige karakter herinde. Der findes rigtig mange god programmer til download på internettet.

Jeg vil derimod give dig nogle idé'er og inspiration til hvordan du kan sikre dig fremdrift i dit løb.

Træningen skal være sjov og varierende. Faktisk har Storkøbenhavn rigtig mange muligheder.

Dine Sko

Skal du igang med at løbe er dine sko det vigtigste! -uden undtagelse!!  Det eneste du kan gøre er at besøge en af de utallige løbeforreninger der tilbyder analyse af din løbestil. Det er eneste måde hvorpå du kan sikre dig at du ikke havner i et forkert par sko, med efterfølge skader til følge